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[2010-3-9]
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平衡体检12周
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情侣式体检套餐
妇科体检套餐
每天最佳健身时间有讲究 据生物钟定最佳锻炼时间
乳腺结节的防治
注重平衡+定期做体检
如何让体检为健康“保驾护航“?
巧治便秘
甜蜜药方:取麻油、蜂蜜各一匙,搅拌后服用,可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。
每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤,对治便秘有显著疗效。
杜仲茶是便秘者的上好饮品,可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁,能增进肠胃消化,减肥并有软便功效。
核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用,但过量食用会弄巧成拙。
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